焦点速读:40岁骨密度正常值对照表_骨密度正常值对照表
(资料图片)
1、骨密度是衡量骨质量的一个重要标志,它可以反映骨质疏松的程度。
2、骨密度的正常值在-1到+1之间,如果密度低于-2.5,就表示出现了骨质疏松。
3、平时可以多喝些牛奶,在每天早上饮用250毫升左右的鲜牛奶,每天晚上服用250毫升左右的酸奶,可以增加500毫克钙的摄入,平时日常膳食中也含有丰富的钙,这样每天就可以满足钙的需求。
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关键词: 骨质疏松
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1、骨密度是衡量骨质量的一个重要标志,它可以反映骨质疏松的程度。
2、骨密度的正常值在-1到+1之间,如果密度低于-2.5,就表示出现了骨质疏松。
3、平时可以多喝些牛奶,在每天早上饮用250毫升左右的鲜牛奶,每天晚上服用250毫升左右的酸奶,可以增加500毫克钙的摄入,平时日常膳食中也含有丰富的钙,这样每天就可以满足钙的需求。
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1、骨密度是衡量骨质量的一个重要标志,它可以反映骨质疏松的程度。2、骨密度的正常值在-1到+1之间,如果密度低于-2 5
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