世界百事通！请问怎么判断自己是否湿气重?
2023-04-18 01:50:09 来源：南方养生网
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如果体内湿气重的话，一般会出现头昏脑胀，食欲不振，大便不成形，经常出现腹胀，还有手脚冰凉的情况等，如果身体出现这些症状，应该要去医院进行检查，在医生的指导下服用一些药物来进行调理，平时要多运动，多出汗促进体内的湿气排出，每天要多喝开水，避免吃生冷辛辣的食物。
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