这是一个不用收心的开学季……

这周就要开学了，“收心”的话题又提上议事日程，各大教育公号都在教你如何给孩子收心。

今年我却要“别出心裁”了，孩子不赶作业，也无需收心，即可平稳过渡到开学阶段。

之所以这样，是因为花生今年暑假作业特别多……

(相关资料图)

花生是新高三学生，按照老师的说法，每门学科每天的暑假作业基本要花1小时，那么6门就是6小时。当然这只是一个完美的理论，实际操作起来可能还不止6小时。

然而，正因为暑假作业比往年都要多，让孩子异常重视时间安排，反而提升并保持了状态。

6小时如果乘以30天，一个月180个小时看着比较多。但是如果分配到每一天，每天作业安排在：上午9点到12点，下午1点到4点，就还能留下不少富余时间。

（这个暑假花生自学了吉他）

有些学科老师为了让孩子更均匀发力，也会要求每天或每周打卡，这也有助于孩子化整为零，合理分配时间。

每天早睡早起，完成一天作业任务后，孩子还能进行一小时锻炼，自学吉他，每天阅读。中间还有几天，随我去安吉山中小住，附近村里徒步，和表弟小布丁聚餐、下棋、打球……

就连带我也起早了。每天11点睡，6点半起床（花生会在7点半到8点起）。我上午写文章，到下午两点前修改完毕。后面就可以看书或出去走走。

以前孩子一放假，我总觉得家务活太多，时间碎成渣：

一日三餐，买菜做饭，洗衣整理，导致写作质量大大下降。今年托了花生的福，文章质量还不错，阅读量也上去了，也没耽误做家务和出去玩。

就是这么神奇!

其实不管大人还是孩子，肉体和精神都受生物钟制约，最怕时而鸡血，时而摆烂，这种仰卧起坐最是累人。

反而是，每天保持适量的学习和工作安排，就能找到适合自己的舒适节奏。别轻易中断，否则又要从头开始。

一旦形成固定的节奏，不用逼迫自己，习惯就能推着你自律，不仅减少精神内耗，有利身心健康，还能母慈子孝。

花生的表弟小布丁，虽然这个暑假没太多课外班，但即使远赴澳洲，也是带着学而思学习机和暑假作业，每天保持学习的节奏。还能一边练英语口语一边进行中英文写作。

（布丁在澳洲保持了写作的习惯）

这几天布丁跟着爸爸去富春江边疗养，也保持着练字的状态。

有了网络，大家在某种程度上都是数字游民，学习其实可以发生在任何地点任何时间。

从花生到布丁到我自己，这个暑假我们基本每天都做到了这5点。

❶ 保持正常作息早睡早起，出去玩也如此。

自从早睡早起，我发现上午能做的事情也太多了，真的叫做一日之计在于晨。

❷ 每天安排适量的学习，出去玩也如此。

即使这次我们去安吉玩也不例外。花生前两天抓紧了些，出去玩的时候，每天就只用写2-3个小时作业。

只是时间会机动些。比如下雨不能出门，就在餐厅写作业。

比如有一天上午逛余村，中午我们就找了个咖啡厅，叫了咖啡和简餐。花生做作业，我写文章。 

❸ 暑假学习一门新手艺，出去玩也如此。

作为新高三学生，提出要买一把吉他自学似乎有点奇怪，不过花生说要把弹吉他作为学习间隙的调剂和休息，我觉得也挺有道理。

这次来杭州，他还随身带着吉他。刚好坐高铁那天凌晨地震了，列车员说有可能到德州会走不了。我就对花生说，如果困在山东，你可以地上放个吉他盒，路边弹唱赚自己的生活费。

布丁今年暑假学的新技能是中国象棋，因为学而思学习机里没啥游戏视频，找了半天只找到教象棋的视频……

我则训练AI画画和回答问题，看看它能为我做些什么。

❹每天安排足够的运动，出去玩也如此。

花生不管什么时候，即使是中考前，也是每天保持一个小时运动。出去玩时候，就把游泳和爬山作为运动。

❺ 每天保持阅读习惯，出去玩也如此。

暑假布丁迷上了看哈利波特。

这两个月我看了八九本书，还研究了AI的历史发展进程。

花生也看了几本课外书。

哈哈，其实他还看了《红楼梦》《论语》《简明中国历史读本》。

还有我和花生的共读书目。

我分享过，时间管理除了一些众所周知的技巧，其实最重要的还有健康和能量管理。

凡事切忌走极端，假期也是如此。一点儿也不学和从早到晚都在学，都会比较极端，才会出现最后疯狂赶作业，开学不适应这种综合症，反倒伤身体。

我们还常说，躺不平，卷不动。其实一个人的心理和精力，会在躺和卷之间的夹缝中耗尽。

从花生今年假期安排来看，虽然高三任务有点多，但只要科学安排，化整为零，匀速推进，假期虽然忙碌但是并不疲劳，还不用收心就能丝滑衔接开学季。

练长跑的人都知道，跑步要讲究配速。配速合适，才能跑得更轻松长久。业余选手才一会儿猛冲，一会儿停下，对健康有害。

细水长流地积累，缓慢坚定地推进，不鸡血但也不懈怠，这不仅是跑步之道，也是教育之道，人生之道。

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